Danse et Fitness avec Rebecca

Cette année, Rebecca vous propose à nouveau différents types de cours alliant danses et fitness pour le bien-être physique et mental : 

Danse Bien-Être, bouger sur la musique pour se faire du bien. Vous découvrirez des mouvements faits pour vous faire plaisir, vous détendre et bouger en toute douceur.

Cardio-danse, chorégraphies sympa, modernes et pas de danses à un rythme entraînant le cardio.

Le rythme soutenu vous fera travailler l'endurance, le cardio et également la mémoire, afin de retenir les chorégraphies. Avec des pas de base, step-touch, mambo, V-step, ... venez vous défouler sur des rythmes ensoleillés et variés, latino, afro, moderne...

Danses du Monde, chorégraphies inspirées des rythmes du monde entier, pour bouger et s'amuser sur les différents rythmes.

N'hésitez pas à venir bouger sur des rythmes sympas !

Rebecca se fera un plaisir de vous enseigner des chorégraphies évolutives qui vous permettront de découvrir ces nouvelles activités et de vous faire plaisir en bougeant sur la musique !

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Renforcement Musculaire Tonique

Renforcement musculaire spécial Brûle Graisse. Exercices funs, variés et ludiques qui chauffent bien avec des options pour respecter votre corps, gagner en énergie, alliant des exercices cardio et renfo sans s'épuiser.

Rebecca se fera un plaisir de vous accompagner pour galber votre corps et garder la forme !