Bienvenue chez L'é Ki Libre
Reprise des cours VENDREDI 16 septembre.
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Jour 1 : samedi 21 janv. 2017
Jour 2 : samedi 25 mars 2017
de 9 h 30 à 18 h 00
Stage
Ayurvéda & Nutrition
- Vous souhaitez rester en forme et éviter les maladies dites "du siècle", telles que constipation, indigestion, raideur, lourdeur, ballonnement, manque d'énergie, surpoids, acidité, diabète, cancer, ...
- Vous souhaitez remplacer la "mal-bouffe" que l'on nous propose tout autour de nous,
- Vous souhaitez retrouver le bon goût des aliments naturels savoureusement épicés,
- Et surtout, vous souhaitez éliminer un grand nombre de vos "petits" problèmes de santé, vos nuisances du quotidien, ...
- Et ne plus laisser son temps en rendez-vous médicaux et traitements divers mais à nouveau avoir le temps et l'énergie pour profiter de la vie dans un corps sain et heureux
>>> ALORS >>>
Ce stage est pour vous :
Vous y découvrirez
- Cette "science" millénaire indienne "de la vie" : L'AYURVEDA
- Les bienfaits de ses principes de vie
- Les bienfaits de sa cuisine odorante, épicée et végétarienne ou non
- Les nombreuses épices à utiliser pour favoriser la réaction du corps qui vous soulagera
- Le rôle des différents aliments (légumes, céréales, légumineuses, ...) sur l'organisme
- Comment donner de l'énergie au corps et non lui en prendre
- Comment cuisiner des plats riches en saveurs, nutriments, vitamines, ... mais faciles à digérer
Après un premier contact théorique avec l'Ayurvéda et sa cuisine, nous préparerons et mangerons un repas et l'après-midi nous traiterons avec beaucoup d'énergie certaines des problématiques de l'alimentation moderne, comme le sucre ou les protéines.
Votre animatrice
Ce stage sera animé par Edith Greil, conseillère en nutrition ayurvédique, diplômée par l'Ecole Internationale d'Ayurvéda, Yoga & Ayurveda Health, YAH - Curcuma asbl.
Inscription soit par mail soit téléchargez et retournez nous la fiche d'inscription.
Pour plus d'informations ou pour vous inscrire au stage, contactez-nous par mail ou au 0687320180.
L'é Ki Libre, association loi 1901
11480 La Palme, contact@lekilibre.fr
