Cardio-danse / danse bien-être

Le temps que nous prenons pour nous-même
est le temps qui nous apporte quelque chose

Sans l'intuition
nous sommes dans l'obscurité

Au-delà du visible
tout s'explique

Fais d'abord
ce qui est nécessaire,
puis ce qui est possible
et soudain tu réussiras l'impossible

L'égo pense à ce qu'il veut
et ne l'a pas
L'esprit est conscient de ce qui lui est donné
et vit dans l'infinie gratitude

Fais-le
ou ne le fais pas

mais cesse d'essayer

Pilates, Yoga, Wu Dang Qi Gong, Méditation, ... cours hebdomadaires, stages, ... à La Palme

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Cardio-Danse ou Danse Bien-Être

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L'é Ki Libre, association loi 1901

11480 La Palme

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ACTUALITÉ

Mise à jour le 31 janvier 2023

Cardio-danse ou Danse Bien-être

2 séances sont proposées cette saison par Rebecca.

Une séance de Cardio-danse où le rythme sera soutenu afin de faire travailler l'endurance et le cardio et une séance de Danse Bien-Être pendant laquelle vous découvrirez des mouvements faits pour vous faire plaisir et bouger en toute douceur.

Dans les deux formules, vous travaillerez également votre mémoire, afin de retenir les chorégraphies.

N'hésitez pas ! Venez bouger sur des rythmes sympas !

voir le planning

Avec des pas de base, step-touch, mambo, V-step, ... venez vous défouler sur des rythmes ensoleillés, latino, afro...

Rebecca se fera un plaisir de vous enseigner des chorégraphies évolutives qui vous permettront de découvrir cette nouvelle activité et de vous faire plaisir en bougeant sur la musique !