Qi Gong Tai Chi Enfant
association bien-être La Palme Aude
Equilibre Corps Esprit
Le temps que nous prenons pour nous-même

est le temps qui nous apporte quelque chose


Sans l'intuition

nous sommes dans l'obscurité


Au-delà du visible

tout s'explique


Fais d'abord

ce qui est nécessaire,

puis ce qui est possible

et soudain tu réussiras l'impossible


L'égo pense à ce qu'il veut

et ne l'a pas

L'esprit est conscient de ce qui lui est donné

et vit dans l'infinie gratitude


Fais-le

ou ne le fais pas

mais cesse d'essayer

Cours hebdomadaires stages soirées
flyer en format PDF

MARDI 16 h 30 - 17 h 30

Salle Multifonctions

voir les horaires 

QI GONG & TAI CHI enfant


- Le Qi Gong est une discipline de tradition millénaire en Chine, il trouve sa source dans le Tao et le principe du Yin Yang.

- Le Qi Gong & le Tai Chi Chuan font partie des 5 branches de la MTC « Médecine Traditionnelle Chinoise» Ils se définissent comme une gymnastique de l’énergie (Qi), énergie vitale qui va associer la conscience, la respiration, le mouvement, des postures statiques et des tuina (massage), la méditation.

- Reconnus trésors du patrimoine culturel Chinois en Chine.


Le Qi Gong et le Tai Chi Chuan font partie de l’une des 2 branches du Wushu Arts interne Chinois.

Ce sont deux disciplines ludiques et enrichissantes pour le développement et la construction de l’enfant. Entre la danse et les Arts martiaux, le Qi Gong et le Tai Chi vont développer l’expression corporelle autour de mouvements fluides et structurés à travers le Tao, enchaînement codifié et riche par son aspect martial caché.


Bienfaits :

Motricité, coordination, concentration, respiration, détente, confiance en soi, gestion du stress et des émotions, moyen d’expression et communication, repère dans l’espace …….


L'animatrice

Sandra Torres Enseignante en Tai Chi Chuan & Qi Gong

- 2 DUAN Diplômée de la FFKDA (Fédération Française de Karaté et discipline associé ou FFWUSHU)

- CQP (Certificat de qualification professionnelle)

- Thérapeute en MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise)

Diplômé de l’IMTC (Institut de Médecine Traditionnelle Chinoise de Toulouse agréé par l’institution de Shangaï)

- +De 10 ans d’enseignement auprès des adultes sur de multiples associations ….

- 4 années de périscolaire au sein de l’école primaire de Portel des Corbières m’ont permis d’acquérir une expérience auprès des plus petits jusqu’aux plus grands (de 3 ans à 10 ans). - Ce qui m’a donné par la suite envie de créer ma propre section enfants.


Ma démarche est de développer et transmettre cette philosophie du mieux vivre à travers ces deux disciplines axées sur le bien-être auprès du plus grand nombre.



L'âge des enfants ira de 6 à 10 ans.


N'hésitez pas à venir tester

pendant 2 cours !






Pour plus d'informations

ou pour vous inscrire aux stages,

contactez-nous par mail

ou au 0687320180.

L'é Ki Libre, association loi 1901

11480 La Palme