Etirements doux
association bien-être La Palme Aude
Le temps que nous prenons pour nous-même

est le temps qui nous apporte quelque chose


Sans l'intuition

nous sommes dans l'obscurité


Au-delà du visible

tout s'explique


Fais d'abord

ce qui est nécessaire,

puis ce qui est possible

et soudain tu réussiras l'impossible


L'égo pense à ce qu'il veut

et ne l'a pas

L'esprit est conscient de ce qui lui est donné

et vit dans l'infinie gratitude


Fais-le

ou ne le fais pas

mais cesse d'essayer

1 séance hebdomadaire

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Étirements doux


Une suite d'étirements tout en douceur vous permettront de retrouver petit à petit la souplesse de votre corps. Les chaînes musculaires, les tendons pourront retrouver leur élasticité en les faisant travailler sur des mouvements conscients et contrôlés. Certaines tensions du corps pourront être libérées afin d'apaiser les douleurs et vous ressentirez un bien-être profond dans la satisfaction d'avoir fait travailler votre corps.

Rebecca vous amènera grâce à des exercices ciblés à travailler    sur les  différentes parties du corps et vous  permettra de prendre conscience de votre corps, de ses membres et de ses alignements. Vous pourrez ainsi péréniser votre prise de conscience dans la vie quotidienne.



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